2009年06月29日

3色・・・




今日も暑いですね!icon01
お洗濯ものはよく乾いていいのですが…icon10

エンが少し風邪をひき始めたようで食欲がないので
今日は3食弁当にしてみましたicon28


*そぼろ
*ほうれん草のおひたし
*いり卵
*玉こんにゃくのピリ辛煮
*チーズ
*ミニトマト
*サラダ
*オレンジ

沢山食べて体調が良くなるといいのですが…face06



ディノはいかに楽にお弁当が出来るかを考えて作る手抜き主婦ですface03
エンがアトピーがあるので食材には気をつけます。
冷凍食品が使えないので全部手作りです。


今日のそぼろは、時間のある時に作り、小分けして冷凍しておきました。
臭みを取るためにディノはしょうがのしぼり汁を少し入れますicon28

いり卵はアレルギーの出にくいものを使います。
玉こんにゃくにピリ辛煮は以前≪はなまるマーケット≫で
勝野洋さんが紹介していたもので、とても簡単なのでよく作ります

明日は何を作ろうかな…icon06









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