2009年11月25日

ぶりのチリソース炒め弁当




今日のメニュー

* 野沢菜ちりめんご飯
* 焼きシャケとゴマのご飯
* ぶりのチリソース炒め
* きぬさやといり卵炒め
* 大根とキュウリのあっさり漬け
* ソーセージ
* りんご


ぶりのチリソース炒めには
≪スティックセニョール≫を使いましたface02
初めて使う食材です。
レシピ本には、ズッキーニと炒めると書いてありましたが、
売ってなかったので、代用してみましたicon26

この≪スティックセニョール≫は
茎も食べられるブロッコリーと書いてあります。





ブロッコリーの一番美味しいビタミン豊富な茎の部分を
食べるために改良されたものだそうです。

どんな味なのでしょう…icon12

ディノは今日健康診断のため
朝は絶食・・・face07
味見が出来ません…(@_@;)

エンの感想を待ちますface02



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この記事へのコメント
スティックセニョール、初めて知りました!
今までブロッコリーの茎の部分は
スライスして使ってましたが、これだとその手間もなく
全部食べられるのでいいですね(^^♪

海老チリの海老を別の食材に置き換えれば
いろんなもので作れるんですよね。
そういう応用がきかなくて困ります、自分。

今朝、おいなりさんを作りました。
どうやら今日は朝昼晩、おいなりさんになりそうです(>_<)
Posted by かなでかなで at 2009年11月25日 12:38
☆かなでさん☆
コメントありがとうございます。

スティックセニョール
私も初めてでした!調理も簡単でしたよ!
味付けは、
ケチャップと豆板醤、塩、こしょう
だけでした(^-^)v

エンのお弁当を作らなければ、
お弁当BOOKは買いませんから、
応用も何も出来ませんでした!(^_^;)
ワンパターンと言うか、
決まりきった物しか
作れなかったでしょうね。
おいなりさん!
ディノの家でも三食おいなりさんでした!
おいなりさん美味しいですよね!
(*^^*)
Posted by ディノ at 2009年11月25日 14:40
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ぶりのチリソース炒め弁当
    コメント(2)