ディノのぽっかぽっか

今日のメニュー

＊　わかめご飯
＊　ご穀米ご飯
＊　牛肉とトマトのイタリアン風炒め
＊　マッシュドビーンズサラダ
＊　きのこのレンジソテー
＊　白菜のおひたし
＊　大根と厚揚げの煮物
＊　焼きたらこ
＊　ミニトマト
＊　チーズ
＊　りんご
＊　ポンカン
＊　ウーロン茶


昨夜下準備をしたいたので、
今朝はゆっくり出来ました

夕飯のリメイクと、
電子レンジ料理…
そして、以前作っておき、冷凍してあったものをアレンジしました。

牛肉と玉ねぎを炒め、
しょう油などで味を付けた物を冷凍したありました。
（味はそうですね・・・牛丼の具のあまり甘くないような感じです）
それを解凍し、
ニンニク、ピーマン、トマトと一緒に炒め、
醤油で味を整えるだけです(*^_^*)
簡単ですし、意外と美味しいですよ!!


エンは相変わらず体調がよくなりません…
エンなりにストレスなどがあるようで、
体調がもどりません・・・

風邪にストレスに、花粉症にと三重苦のようです

なので、エンが少しでも気分転換になるように、
エンの大好きな
フェラーリの載っている本を買ってみました
エン、喜んでくれるかな・・・
でも、大好きな本を読む時間も見る時間もないようです…

エン、気分転換も大事だよ!!
少し休んでみたら…